• 负重绑腿沙袋

    负重沙袋选择带是有讲究的,当你在走路、 跑步 、工作时,产生体能消耗时,你带着沙袋可以起到作用,而当你睡觉时,负重杀毒会对你没有任何作用反而会影响体内的新陈代谢

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  • 负重沙袋

    小腿绑沙袋跑步会消耗更多的卡路里,会加快心跳,增加身体耗氧量,会增加腿部肌肉力量,也会增强耐力、有氧能力以及爆发力。

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